"Ваше здоровье" из № 34 (539) от 27 августа 2009 года
27 августа, 2009 Главная » Рубрики » Ваше здоровье...
Посоветуйте, пожалуйста, как вылечить шпору на пятке (внутреннюю)
Г. А.
Шпоры костные — шиловидные разрастания костной ткани на поверхностях костей. Обычно они располагаются на задней или нижней поверхности пяточной кости. Этиология шпор костных окончательно не выяснена. Одной из наиболее частых причин их образования считают хроническую трав-матизацию, в результате которой происходит воспалительное изменение в окружающих тканях.
Больные с подошвенной шпорой жалуются на острые жгучие боли при опоре на пятку (чувство «гвоздя в пятке»). Часто боли распространяются по всей пяточной области. Интенсивность болей не зависит от величины шпоры, обнаруженной на рентгенограмме. Боли обусловлены, прежде всего, изменениями в мягких тканях — воспалением глубоких синовиальных сумок (подпяточный бурсит, ахилобурсит) и явлениями периостита в этой области. При подошвенной шпоре больные непроизвольно стараются разгрузить пятку, ходят на пальцах или на наружном крае стопы. При задней шпоре боли возникают у места прикрепления ахиллова сухожилия. Больные вынуждены носить обувь без задников.
Лечение пяточной шпоры, главным образом, консервативное и направлено на ликвидацию воспалительных изменений в окружающих тканях.
В народной медицине применяются следующие способы лечения.
Корень хрена обыкно-венного
На мелкой терке натереть свежий корень хрена (предварительно помыть). Пятки смазать глицерином и сделать на больное место компресс на ночь. Компресс делать на протяжении 2-3 недель.
Йод
В полиэтиленовую крышку от банки налить 1 ст. л. йода и поставить пятку в йод до полного впитывания йода в кожу. Делать на ночь. Курс лечения 3-5 процедур. Кожа на пятке сойдет. Почистить пятку пемзой, смазать любым растительным маслом. Обычно достаточно 3-х процедур.
Веточки сирени
Их нужно нарезать небольшими кусочками. Если летом, то прямо с листьями, зимой — голые, положить в тазик, залить водой и прокипятить. Остудить до температуры, при которой можно терпеть, и поставить туда ноги. Время ножных ванн — до остывания отвара. После процедуры отвар не выливайте. Назавтра в том же отваре опять попарить ноги. На следующие две ванны ветки сирени взять новые (горсть-две). Курс лечения — 10 ванн. Процедуры делать на ночь.
Рыба
Возьмите любую свежую или свежемороженую рыбу, удалите крупные кости. Помните рыбу руками, чтобы раздавить мелкие косточки. Потом переложите все в целлофановые пакеты и наденьте на ноги. Сверху наденьте носки и ложитесь спать. Утром все снять, рыбу выбросить, ноги вымыть теплой водой. Курс лечения — 7-10 дней.
Капуста и мед
Взять листик от маленького кочана капусты, вылить на него 1 ч. л. меда. Приложить к пятке, хорошо закрепить и утеплить. Делать на ночь. Курс лечения — 3-7 дней.
Мазь от шпор
Взять 1 ст. л. (с верхом) меда, 1 пузырек йода (50 г), 1 ч. л. мелкой соли «Экстра». Все размешать, нанести на ватку или бинт, приложить к пятке, обернуть в целлофан и туго прибинтовать. Утром походить минут 15, не снимая повязки, затем снять. Мазь рассчитана на 5 дней. Проделайте, и забудете о шпорах!
Горький перец
Возьмите свежий стручок горького перца, разрежьте его вдоль, выньте семена и приложите к пяткам. Закрепите, наденьте носки и ходите, пока перец не высохнет. Потом замените на свежий. Вы и не заметите, как избавитесь от шпор.
Содовые ванночки
В 3 л горячей (лучше дистиллированной) воды растворите 1 ст. л. питьевой соды и добавьте 8-10 капель йода. Дождитесь, пока вода будет терпимой температуры, и 8-10 минут держите в ней ноги. Затем как следует их вытрите и смажьте пятки 5%-м спиртовым раствором йода, а утром — вазелином. Процедуру повторяйте 2 раза в неделю до излечения.
ВОДОЧНЫЙ КОМПРЕСС
Примерно 3-4 л горячей (насколько можно терпеть) воды налить в таз, лучше пластмассовый — дольше вода не остынет. Добавить 2 ст. л. питьевой соды, 1 ст. л. уксусной эссенции и немного марганцовки, чтобы раствор стал розовым. Ноги в тазу парить не менее 30 минут, время от времени добавляя горячую воду. Затем ноги насухо вытереть. Кусок марли, сложенной в 3 слоя, смочить водкой. Марлю приложить к шпоре. Сверху — мягкий полиэтиленовый пакет и шерстяные носки. Утром снять компресс. И так каждый день, пока не закончится 0,5 л водки.
ШИПЫ НА ПЯТКАХ
Нужно достать старое соленое сало трехгодичной давности, «ржавое». Распарить ноги, вытереть досуха. Отрезать тонкий кусок сала, наложить на шипы, сверху — пергамент (не целлофан), забинтовать, надеть носки и лечь в постель. Можно с этим компрессом ходить. Делать процедуры до тех пор, пока не почувствуете, что нет ни болей, ни шипов. Пятки будут мягкими.
НЕ ДАВАТЬ НОГАМ ПОКОЯ
Поочередно ходить на пятках, потом на носках, затем на внутренней стороне стопы и на внешней стороне. У телевизора круглой скалкой катать по ступням, а потом опять ходить то на пятках, то на носках и т. д
СТАРЫЙ ВАЛЕНОК
Придя с работы, садитесь в кресло и подолгу трите голой пяткой по положенному на пол старому валенку. Через месяц эти сеансы станут не нужны, все пройдет.
ПОДОРОЖНИК
Прикладывайте к пятке «изнанкой» лист подорожника (не мытый). Поверх надеть носки. Когда лист высохнет, заменить свежим. За неделю избавитесь от боли. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, нужно потерпеть. А через 2 недели забудете о шпорах.
Огурец
Разрежьте вдоль спелый желтый огурец и прибинтуйте его к подошвам. Курс лечения — 3-6 дней.
ЧЕСНОК
Растолките зубчик чеснока и прикладывайте к пяткам как компресс. Держите 15 минут (не больше, иначе будет ожог). Затем протрите ваткой пятку. Делайте на ночь ежедневно.
СОБАЧЬЯ ШЕРСТЬ
Положите в носки (колготки) собачью шерсть. Ходите так до исчезновения боли. Проверено, работает.
