Лидчанин победил тяжёлую болезнь: «Голодание – мой путь к здоровью» ^{Избранное}

– Тогда врач сказала мне, что сахарный диабет может передаваться по наследству, и предложила почитать о его симптомах. А когда я сдал все анализы, то понял, что есть реальная угроза, – говорит мужчина. – Сахар тогда «выскочил» 8 единиц в крови, а в моче – 18 единиц. Кто сталкивался с данной болезнью, понимает – это значительно выше нормы.
В 2003 году Чеславу Марьяновичу был окончательно поставлен диагноз «сахарный диабет II типа; инсулиннезависимый». Тогда 43-летний мужчина испугался не на шутку. Как он сам вспоминает, в голову стали сразу приходить мрачные мысли об инвалидности и разных тяжёлых последствиях.
– Из моих знакомых, кто долго страдал этим заболеванием,  кто-то почти ослеп, кто-то пережил инсульт. А ведь я тогда был мужчиной в полном расцвете сил, строил дом, растил детей. Ни умирать, ни становиться инвалидом я решительно не хотел! И начал искать выход, – говорит собеседник.
Мужчина стал слушать знающих людей, читать литературу, проштудировал Поля Брэгга  и понял, что главный бич человечества – неправильное питание. «Мы то, что мы едим» – эта фраза стала девизом для многих приверженцев здорового образа жизни.
– Что мы едим на обед или ужин? Чаще всего это жареное мясо, котлеты, отбивные, курица с плотным гарниром из картофельного пюре или макарон. Я не обобщаю, но конкретно я тогда кушал так. Это ненормально.  Рацион питания – целая система. Еда должна быть лёгкой, энергетически ёмкой, с преобладанием растительной пищи. Это подтвердит любой врач. А когда всё иначе, организм попросту «засоряется». Если есть наследственный фактор, плюс стресс – все болячки обязательно вылезут наружу, – рассуждает Чеслав Марьянович.
Но какую бы систему оздоровления человек ни выбрал, всё нужно делать грамотно и поступательно. Поэтому Чеслав Пенталь, как человек просвещённый, сначала отказался от тяжёлой пищи и только потом стал практиковать однодневное голодание, затем длительное. Удивительные результаты появились уже на первом году.
– Выстроенная система голодания помогла очистить организм и как бы «запустить» его заново. Я почувствовал невероятную лёгкость во всём теле, бодрость и подъём сил. А болезнь оставила меня спустя несколько лет. Казалось, что я снова молодой и могу горы свернуть! Это чистая правда. Физически я стал более активным, продолжал работать, как и прежде. Помню, в один из дней длительного голодания поехал в деревню к матери на велосипеде. В дороге был несколько часов. Преодолел путь в 45 километров! Приехал и сказал маме: «Видишь, на что способен бывший диабетик». 
На протяжении семи лет с момента постановки диагноза Чеслав Пенталь ни разу не принимал ни таблеток, ни целебных настоев, привезённых из-за границы. Сегодня он полностью здоровый человек. То, что страшная болезнь отступила, подтвердили и медицинские обследования. Мужчина снят с учёта по сахарному диабету с 2010 года. Теперь он занимается спортом и моржует.  Каждый день просыпается в 5 утра бодрым и полным сил и сразу выходит на пробежку.
– Потом принимаю контрастный душ, ем овощной салатик и вперед – навстречу новому дню! – смеётся собеседник. 
С тех самых пор, как герою публикации удалось победить болезнь, Чеслав Марьянович создал свою группу в соцсетях с единственной целью – помогать людям. На форуме он общается с теми, кому был поставлен такой же диагноз, рассказывает, через что прошёл сам и чему научился. Он дает советы всем  желающим изменить жизнь и вылечиться.
– Голодание – не панацея. Это один из способов излечения, но только при грамотном подходе! Например, из голодания выходить нужно грамотно, нельзя устраивать пир для желудка на следующий же день. Обычно я начинал с сока, разведённого водой, потом немного каши на воде, на шестой день съедал кусочек рыбы с хлебом. Также ни в коем случае (!) не советую голодать инсулинзависимым больным сахарным диабетом. Я не знаю, как поведёт себя их организм, – рассказывает мужчина.
Он прошёл долгий путь к выздоровлению. Сегодня Чеслав Марьянович не больной, а полноценный человек, который построил дом, посадил сад, вырастил детей. Он – счастливый дедушка. Мужчина продолжает жить, радоваться, знакомиться с людьми.
– Не все близкие разделяют мою концепцию, но мне важно донести до людей: «Мы не знаем, сколько лет нам отмерено Богом. Но в наших силах прожить жизнь, будучи здоровыми и счастливыми. Не губите свой организм вредной едой и привычками. Врачи – не волшебники, они не смогут потом исправить всё, что вы делали со своим телом на протяжении многих лет. Задумайтесь: что вы едите, сколько времени вы  спите, проводите в движении? Хотите жить полноценно и долго? Если да, тогда вам тоже пора в путь – навстречу  своему выздоровлению. Выбирайте сами – пробежки по утрам или йога, фитнес или пилатес, сыроедение, вегетарианство или просто умеренность в еде, моржевание или закаливание. Но в любом случае помните, что придётся работать над собой и прилагать усилия. Иначе нельзя. Это и есть жизнь».

Беседовала Вероника Богатова